【スマホ対策】「マインドフルネス×デジタルデトックス」でデジタル習慣改善へ!ファミリー・教育機関・企業・地域をサポート
ティーチャーズ株式会社は、独自の「デジエット」プログラムを通じ、現代人が抱えるデジタル依存や脳の疲労を軽減し、より充実した日常を取り戻すお手伝いをします。マインドフルネスとデジタルデトックスを融合させたアプローチで、集中力や睡眠の質を改善し、ストレスを軽減。企業向けには健康経営支援研修を、教育機関や家庭向けには子どものスマホ依存対策講座を提供します。さらに、地域住民を対象にしたワークショップも展開。展示会では「余白の時間、取り戻そう。」をテーマに、短時間で効果を体感できるセッションを実施します。この機会に、デジエットを通じた意識的なデジタルライフの第一歩を体験してみませんか?